ENSEIGNEMENT

Le Yoga répond au besoin d'une expérience globale de soi.
Une pratique : pour atteindre un point qui n'a pas encore été atteint, pour nous révéler ce que nous souhaitons connaître, pour apprendre à agir avec pleine conscience et avec une totale attention, pour améliorer notre santé globale.

Dans la pratique, on se centre sur le corps, sur le souffle et sur l'activité psychique ; c'est cela qui nous donne l'occasion de comprendre la signification du mot Yoga.

Le Yoga répond à toute personne en quête de recherche et d'amélioration, une découverte tenant compte de la vie quotidienne et de toutes les exigences qu'elle impose avec le souci constant de respecter l'esprit du Yoga.

Le Yoga est une expérience vécue de l'intérieur, en s'acceptant tel que l'on est, sans rejet ni anticipation, pouvant être pratiqué par tous et toutes quels que soient l'âge, l'expérience ou la souplesse.